আপনি ইতিমধ্যে VKontakte ভাইরাস দ্বারা পরিদর্শন করা হয়েছে? উত্তর যাই হোক না কেন, আমি সুপারিশ করছি যে আপনি কীভাবে ভাইরাসটি সরিয়ে ফেলবেন এবং এটি আপনার কম্পিউটারে উপস্থিত হওয়া থেকে প্রতিরোধ করবেন তা আগে থেকেই খুঁজে বের করুন। এটি করার জন্য, সতর্কতা অবলম্বন করা এবং প্রথমবার আপনি কোনও দূষিত প্রোগ্রামের মুখোমুখি হলে আতঙ্কিত না হওয়া যথেষ্ট। আমি ভাইরাসের উপস্থিতির কিছু কারণ সম্পর্কে কথা বলব যা VKontakte ব্লক করে, সেইসাথে এটি অপসারণের উপায়গুলি।

প্রথম ক্ষেত্রে, আপনি প্রোগ্রামগুলির সাথে দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, মজিলা ফায়ারফক্স ব্রাউজার এবং বিভিন্ন সামাজিক নেটওয়ার্কের সাথে কাজ করার জন্য ইউটিলিটি: ভিডিও ডাউনলোড করা, মিউজিক, বুস্টিং রেটিং (VKSaver, ইত্যাদি)। এই পরিস্থিতিতে, একটি ত্রুটি বার্তার সাথে ব্রাউজারটি ক্র্যাশ হয়; এটি সমাধান করতে, শুধুমাত্র দূষিত ইউটিলিটিটি সরান।

দ্বিতীয়টিতে, ব্রাউজারটি একটি ফাঁকা পৃষ্ঠা দেখাতে পারেঅথবা একটি লোডিং ত্রুটি বার্তা প্রদর্শন করুন. কারণ হতে পারে ভাইরাস দ্বারা পরিবর্তিত সিস্টেম হোস্ট ফাইল, ঠিকানা "C: Windows System32 ড্রাইভার etc" এ অবস্থিত। (এটি লুকানোও হতে পারে; লুকানো ফাইলগুলি প্রদর্শন করতে, "সরঞ্জাম" - "ফোল্ডার বিকল্প" - "দেখুন" -তে সংশ্লিষ্ট লাইনটি খুঁজুন; আপনি যদি প্রথম আইটেমটি দেখতে না পান তবে "Alt" টিপুন)। এরপরে, শুধু নোটপ্যাড দিয়ে খুলুন, তালিকা থেকে ম্যানুয়ালি শেষটি নির্বাচন করুন এবং ব্যতীত সমস্ত লাইন মুছুন

"127.0.0.1 স্থানীয় হোস্ট" (হ্যাশ চিহ্ন দিয়ে শুরু হওয়া লাইন গণনা করা হচ্ছে না)

সম্পূর্ণ অপারেশন পরে, আপনি পুনরায় বুট করতে হবে।

একটি নোটে, আমি বলতে চাই যে ফাইলটি তার আসল অবস্থায় ফেরত দিয়ে, আপনি আমি সাহায্য করতে পারেএবং, চেক করার পরে, তিনি নিজেই আপনাকে ফাইলটি প্রতিস্থাপন করার প্রস্তাব দেবেন। উচ্চ গতিতে কাজ করার সময় ফাইলগুলি পরিষ্কার করা এবং সমস্ত জনপ্রিয় হুমকি মুছে ফেলার ক্ষেত্রেও এটি অন্যতম নেতা। শুধু যদি পিসি এখনও ভাইরাস এবং সাইট দ্বারা সংক্রমিত হয় আপনার কাছ থেকে এসএমএস অ্যাক্টিভেশন প্রয়োজন, তাহলে আপনি অবিলম্বে ড. Web CureIt, বা অন্য কোন উপলব্ধ অ্যান্টি-ভাইরাস স্ক্যানার, যদি স্ট্যান্ডার্ড অ্যান্টি-ভাইরাস শক্তিহীন হয়।

একটি নিয়ম হিসাবে, কোনো ভাইরাস বা ফাইল পরিবর্তন প্রতি সেকেন্ডে এবং আপনার অজান্তে ঘটবে না। যদি আপনার পিসিতে একটি অ্যান্টিভাইরাস ইনস্টল করা থাকে তবে এর অর্থ হল এটি কেবল দূষিত ফাইলটি মিস করেছে এবং আপনি সম্ভবত স্ক্যামারদের শিকার হয়েছেন।

এছাড়াও, যদি সাইটের পরিবর্তে একটি কোড বা অন্য কোন তথ্য সহ একটি বার্তা উপস্থিত হয়, তাহলে একটি প্রতিস্থাপন ঘটেছে, যার নির্মূল ইতিমধ্যে উপরে বর্ণিত হয়েছে।

ভাইরাসগুলির ছোট পরিণতিগুলিও সম্ভব, তাদের মধ্যে চারটি আছে, যখন ব্রাউজার আপনার ব্যবহারকারীর নাম এবং পাসওয়ার্ড ব্যবহার করে সাইটটি অ্যাক্সেস করতে অস্বীকার করে:

1. কুকিজ নিয়ে সমস্যা। আপনাকে স্ট্যান্ডার্ড ব্রাউজার টুল ব্যবহার করে সেগুলি সাফ করতে হবে;
2. ক্যাশে একটি সমস্যা আছে; এটি ব্রাউজার ব্যবহার করে সাফ করা প্রয়োজন;
3. আপনি একটি জাল সাইটে ডেটা প্রবেশ করার পরে পৃষ্ঠাটি হ্যাক করা হয়েছিল;
4. রেটিং, স্প্যাম ইত্যাদি বাড়ানোর যে কোনো পদ্ধতির জন্য নেটওয়ার্ক প্রশাসন দ্বারা নিষিদ্ধ করা হয়েছিল (সাধারণত পয়েন্ট 3 এর সাথে সম্পর্কিত);

যদি VKonakte ভাইরাস অপসারণের তালিকাভুক্ত পদ্ধতিগুলি সাহায্য না করে তবে আমরা অবশ্যই মন্তব্যে আপনার প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করব।

মন্তব্য:

পরবর্তী প্রজন্মের iPhone 11 এবং iPhone 11 Max, তাদের আগের ডিভাইসগুলির মতো, আশা করা হচ্ছে...

বার্নস অ্যান্ড নোবেল একটি নতুন ই-রিডার - নুক গ্লোলাইট প্লাস প্রকাশের ঘোষণা দিয়েছে৷ তার আরও আছে...

ইন্সপেক্টর ক্লাসিক ফর্ম্যাটের একটি স্বাক্ষর রাডার ডিটেক্টর উপস্থাপন করে - TAU S. 2019 এর জন্য নতুন, এটি সজ্জিত...

বর্তমানে, বিপুল সংখ্যক ওয়েবসাইট ভাইরাস দ্বারা সংক্রামিত। সাধারণত, ওয়েবমাস্টাররা ভাইরাসকে এমন কোনো দূষিত কোড বলে থাকে যা কোনো না কোনোভাবে সাইট বা ভিজিটরদের অপারেশনের ক্ষতি করে। কিছু ভাইরাস ওয়ারেজ অ্যাপ্লিকেশন, জুয়া বা প্রাপ্তবয়স্কদের সাইটগুলিতে একটি ক্ষতিকারক পুনঃনির্দেশ করে। অন্যরা, ব্রাউজার বা প্লাগইনগুলির দুর্বলতা ব্যবহার করে, দর্শকের কম্পিউটারে প্রবেশ করে এবং অপারেটিং সিস্টেমকে সংক্রমিত করে, ধ্বংসাত্মক ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করে। তবে একটি নির্দিষ্ট ভাইরাস যতই ক্ষতিকর হোক না কেন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সাইট থেকে যেকোনো ক্ষতিকারক কোড সরিয়ে ফেলতে হবে এবং কেন তা এখানে উল্লেখ করা হয়েছে।

একটি ওয়েবসাইটে ভাইরাসের উপস্থিতি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে পরবর্তীটি অনুসন্ধান ইঞ্জিন দ্বারা হতাশ হয়, অনুসন্ধানের ফলাফলে অবস্থান হারায় এবং ট্র্যাফিক উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। উপস্থিতি হ্রাস দুটি সমস্যার কারণে হতে পারে:

1. সাইটটিকে সার্চ ইঞ্জিন ডাটাবেসে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল এবং সন্দেহজনক বা দূষিত হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছিল৷
2. সাইটটি অ্যান্টিভাইরাস ডাটাবেসে অন্তর্ভুক্ত ছিল (উদাহরণস্বরূপ, ক্যাসপারস্কি)

শুধুমাত্র একটি ফলাফল আছে: সাইট ট্রাফিক হারায়, ব্যবহারকারীদের আনুগত্য এবং সার্চ ইঞ্জিন. অবস্থান পুনরুদ্ধার করতে বা "সন্দেহজনক" ডাটাবেস থেকে একটি সাইট সরাতে, আপনাকে অনেক সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয় করতে হবে।

বিশেষজ্ঞরা যারা প্রতিদিন সাইটগুলি থেকে ক্ষতিকারক কোড মুছে ফেলেন, দ্রুত এর পরিবর্তনগুলি রেকর্ড করেন এবং হ্যাকার আক্রমণের পদ্ধতিগুলি বিশ্লেষণ করেন তারা সর্বদা আপনাকে দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে একটি সাইটকে ভাইরাস থেকে নিরাময় করতে এবং পুনরায় সংক্রমণ দূর করতে সহায়তা করবে৷ ওয়েব প্রকল্পগুলির চিকিত্সা এবং সুরক্ষায় পেশাদার সহায়তা অসফল পরীক্ষায় সময় বাঁচাতে সাহায্য করে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, বারবার হ্যাক এবং সংক্রমণ এড়াতে।

Revizium কোম্পানির বিশেষজ্ঞরা আপনাকে দ্রুত সাহায্য করবে (48 ঘন্টা পর্যন্ত), নিশ্চিত ফলাফল সহ এবং একটি নির্দিষ্ট মূল্যে, শুধুমাত্র চিকিত্সার আবেদন ফর্মটি পূরণ করুন।

কিভাবে একটি ওয়েবসাইট একটি ভাইরাস দ্বারা সংক্রমিত হয়?

একটি ওয়েবসাইট বিভিন্ন উপায়ে ভাইরাস দ্বারা সংক্রমিত হয়:

1. একজন আক্রমণকারী স্ক্রিপ্ট বা সার্ভারে দুর্বলতার মাধ্যমে একটি সাইট হ্যাক করে, সার্ভার সেটিংস, টেমপ্লেট বা পিএইচপি স্ক্রিপ্টগুলিকে সংশোধন করে যাতে পৃষ্ঠায় দূষিত জাভাক্রিপ্ট কোড প্রদর্শিত হয়, বা একটি নির্দিষ্ট শর্তে একটি তৃতীয় পক্ষের সাইটে পুনঃনির্দেশ করা হয়।

   এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, আপনাকে সাইটের নিরাপত্তা জোরদার করতে হবে: সার্ভারে অপারেটিং সিস্টেমের সংস্করণ এবং সাইট ম্যানেজমেন্ট সিস্টেম স্ক্রিপ্টগুলি নিয়মিত আপডেট করুন, ডিরেক্টরিগুলির জন্য সঠিকভাবে বিশেষাধিকার সেট করুন, সার্ভারে নিরাপদ PHP/Perl সেটিংস ব্যবহার করুন, অ্যাডমিন প্যানেল ইত্যাদি থেকে নিয়মিত পাসওয়ার্ড পরিবর্তন করুন।

2. সাইটের মালিকের কম্পিউটারে একটি ভাইরাস FTP পাসওয়ার্ড আটকায়, এটি একটি আক্রমণকারী বা একটি বটকে পাঠায়, যা ফলস্বরূপ FTP-এর মাধ্যমে সংযোগ করে এবং সাইটটিকে সংক্রামিত করে (বিন্দু 1 দেখুন)

   এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, আপনাকে FTP-এর পরিবর্তে একটি সুরক্ষিত SFTP সংযোগ ব্যবহার করতে হবে, FTP ক্লায়েন্টে পাসওয়ার্ড সংরক্ষণ করবেন না, FTP পাসওয়ার্ডগুলি প্রায়শই পরিবর্তন করুন এবং অ্যান্টিভাইরাস দিয়ে আপনার কম্পিউটার স্ক্যান করুন৷

কিভাবে একটি ভাইরাস সনাক্ত করতে হয়

সার্চ ইঞ্জিন, ব্রাউজার, অ্যান্টিভাইরাস এবং কখনও কখনও সাইট ভিজিটররা ভাইরাস সনাক্ত করতে সাহায্য করে। সার্চ ইঞ্জিন সাধারণত একটি প্রতিবেদন পাঠায় যে সাইটটি ওয়েবমাস্টার ইন্টারফেসের মাধ্যমে দর্শকদের জন্য হুমকিস্বরূপ। একটি অ্যান্টিভাইরাস বা ব্রাউজার (উদাহরণস্বরূপ, ক্রোম) একটি সংক্রামিত সাইটের অ্যাক্সেস ব্লক করে যা সংক্রামিত সাইটের ডাটাবেসে রয়েছে এবং এই ধরনের সংস্থান অ্যাক্সেস করার সময় ব্যবহারকারীকে একটি সতর্কতা দেখায়। সাইটের মালিককে তাদের সংস্থানগুলির কার্যকারিতা নিরীক্ষণের জন্য Yandex এবং Google ওয়েবমাস্টার সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে৷ ট্র্যাফিক নিরীক্ষণ করা ক্ষতিকারক কোড সনাক্ত করতেও সহায়তা করে: সাইটের ট্র্যাফিকের লক্ষণীয় হ্রাস সাইটটির পুনঃনির্দেশ বা সংক্রমণের সংকেত হতে পারে।

অনেক ওয়েবসাইটের মালিকরা তাদের সংস্থানগুলিতে ভাইরাসের উপস্থিতি সম্পর্কেও সচেতন নন, যেহেতু দূষিত কোড নির্দিষ্ট শর্তে ট্রিগার হতে পারে (একটি নির্দিষ্ট সময়, পৃষ্ঠায় ক্লিকের সংখ্যা, একটি নির্দিষ্ট ব্রাউজার বা মোবাইল ডিভাইস থেকে অ্যাক্সেস)। এই ধরনের ম্যালওয়্যার একটি ওয়েবসাইটে কয়েক মাস বা এমনকি বছর ধরে থাকতে পারে। তাদের সনাক্ত করতে, সাইটের অপারেশনের একটি বাহ্যিক বিশ্লেষণ এবং স্ক্রিপ্ট এবং সার্ভারের অবস্থার একটি অভ্যন্তরীণ বিশ্লেষণ উভয়ই প্রয়োজন।

1. সাইটের অপারেশনের বাহ্যিক বিশ্লেষণের জন্য, Chome ব্রাউজার, ক্যাসপারস্কি অ্যান্টি-ভাইরাস এবং দুটি ওয়েবমাস্টার প্যানেল (Yandex.Webmaster এবং Google Webmaster Tool) উপযুক্ত৷ ক্রোম ব্রাউজারে, একটি সমৃদ্ধ ওয়েবমাস্টার টুলকিট (একটি নেটওয়ার্ক বিশ্লেষক এবং ট্রাফিক স্নিফার সহ) ছাড়াও একটি অন্তর্নির্মিত Google নিরাপদ ব্রাউজিং পরিষেবা রয়েছে, যা দেখাবে যে কোনও সংক্রামিত সাইট Google সেফ ব্রাউজিং ডাটাবেসে আছে কিনা৷
2. অভ্যন্তরীণ বিশ্লেষণের জন্য, দূষিত স্ক্রিপ্ট এবং ওয়েবসাইট হ্যাকিংয়ের চিহ্নগুলি অনুসন্ধান করতে বিশেষ সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়:
   • সাইট স্ক্রিপ্টগুলির মধ্যে শেল, ভাইরাস এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক স্ক্রিপ্টগুলি অনুসন্ধান করতে
   • একটি ডেডিকেটেড (ভিডিএস/ভিপিএস) সার্ভারে রুটকিট অনুসন্ধান করতে
   • ইউনিক্সের অধীনে ভাইরাস স্ক্যান করার জন্য ClamAV

সাইটে ভাইরাস থাকলে কি করবেন

1. নিয়মিত আপডেট করা ডেটাবেস সহ একটি বাণিজ্যিক অ্যান্টিভাইরাস দিয়ে আপনার কম্পিউটার পরীক্ষা করুন
2. সমস্ত পাসওয়ার্ড পরিবর্তন করুন (হোস্টিং, সাইট অ্যাডমিন প্যানেলে অ্যাক্সেস)
3. পূর্ববর্তী বিভাগে বর্ণিত বহিরাগত এবং অভ্যন্তরীণ সাইট বিশ্লেষণ সম্পাদন করুন
4. টেমপ্লেট এবং স্ক্রিপ্ট থেকে দূষিত কোড সরান
5. সার্ভার এবং স্ক্রিপ্টগুলির নিরাপত্তা জোরদার করুন (নিরাপত্তা শক্তিশালী করার টিপস "সাইট নিরাপত্তা" গ্রুপে পাওয়া যাবে

হ্যালো, ব্লগ সাইটের প্রিয় পাঠকদের. যথারীতি, আপনাকে বিভিন্ন কারণে পুনরুদ্ধার করতে হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ ক্ষেত্রে হয় এটি অ্যাক্সেস হারান(আপনার পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন, আপনার ফোন নম্বর হারিয়েছেন যেটিতে নিবন্ধকরণের সময় পৃষ্ঠাটি লিঙ্ক করা হয়েছিল এবং এখন আপনি VK-এ লগ ইন করতে পারবেন না)। এছাড়াও সম্ভাব্য বিকল্প আছে যখন পৃষ্ঠাটি এক কারণে বা অন্য কারণে ছিল অবরুদ্ধ.

ভিকে থেকে পূর্বে মুছে ফেলা একটি পৃষ্ঠা কীভাবে পুনরুদ্ধার করবেন?

আপনি যদি নিজের পৃষ্ঠাটি নিজেই মুছে ফেলেন, এবং তারপরে আপনার মন পরিবর্তন করেন, বা যখন আপনার অ্যাকাউন্টে অননুমোদিত অ্যাক্সেস লাভকারী কেউ এটি আপনার জন্য মুছে ফেলেন, তাহলে এটি এখনও 7 মাসের মধ্যে পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে. এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল আপনার ব্যবহারকারীর নাম এবং পাসওয়ার্ড ব্যবহার করে VKontakte ওয়েবসাইটে যেতে হবে এবং তারপরে যে উইন্ডোটি খোলে, সেখানে "আপনার পৃষ্ঠা পুনরুদ্ধার করুন" লিঙ্কটিতে ক্লিক করুন:

যাইহোক, যদি মুছে ফেলার তারিখ থেকে 7 মাস ইতিমধ্যেই কেটে যায়, তাহলে আপনাকে করতে হবে যোগাযোগ প্রযুক্তিগত সহায়তা যোগাযোগ(বা ইমেলে একটি চিঠি লিখুন [ইমেল সুরক্ষিত]) পৃষ্ঠাটি পুনরুদ্ধার করার অনুরোধ সহ, এবং এটি সত্য নয় যে তারা আপনাকে সাহায্য করতে সক্ষম হবে, যদিও সাফল্যের সম্ভাবনা এখনও রয়ে গেছে। আপনাকে এই পৃষ্ঠায় আপনার অধিকার প্রমাণ করতে হতে পারে এবং সংরক্ষণাগার থেকে এটি পুনরুদ্ধার করা এবং অবশেষে পুনরুদ্ধার করার জন্য কিছু সময় অপেক্ষা করতে হতে পারে৷

আপনার জন্য শুভকামনা! ব্লগ সাইটের পাতায় শীঘ্রই দেখা হবে

আপনি আগ্রহী হতে পারে

সনাক্তকরণ - এটি কি এবং কিভাবে পরিচয় নিশ্চিত করা হয়
কীভাবে ভিকন্টাক্টে একটি পৃষ্ঠা মুছবেন, সেইসাথে বন্ধুদের মুছে ফেলা পৃষ্ঠাগুলি থেকে মুক্তি পাবেন
কিভাবে আপনার VKontakte পৃষ্ঠা থেকে আপনার ফোন নম্বর আনলিঙ্ক করবেন? কিভাবে Mail.ru, Yandex এবং Gmail এ মেল এবং মেইলবক্স মুছে ফেলবেন ইয়ানডেক্স অ্যাকাউন্ট - নিবন্ধন এবং কীভাবে পরিষেবাটি ব্যবহার করবেন কিভাবে Odnoklassniki এ আপনার পৃষ্ঠা মুছে ফেলবেন
যোগাযোগে আপনার পৃষ্ঠায় নিবন্ধন এবং লগইন করুন - আপনি যদি ভিকেতে লগ ইন করতে না পারেন তবে কী করবেন

পরে, যোগাযোগে সমস্ত ধরণের অ্যাপ্লিকেশন যুক্ত করা হয়েছিল, উদাহরণস্বরূপ, ব্যবহারকারীর ট্র্যাকগুলি শোনার জন্য, ভিডিওগুলি দেখা, প্রিয় রেডিও স্টেশনগুলি অনুসন্ধান করা এবং আরও অনেক কিছু।

কিন্তু মূল লক্ষ্য - আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে আরামদায়ক যোগাযোগ নিশ্চিত করা - আজও প্রধান লক্ষ্য। এই সংস্থানটির এত জনপ্রিয়তা সত্ত্বেও বা বিপরীতভাবে, এটির জন্য ধন্যবাদ, এর অনেক ব্যবহারকারী ধীরে ধীরে এটির উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ে।

লোকেরা অনলাইনে ঘন্টা কাটায় এবং অন্যান্য ব্যবহারকারীদের প্রোফাইল দেখে, বন্ধুদের ফটো রেট করে এবং একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে। এটি এমন পর্যায়ে পৌঁছেছে যে কিছু কিশোর এবং শিক্ষার্থী স্কুল বা কলেজের সাথে যোগাযোগ চালু করার সাথে সাথেই এবং দুপুরের খাবার না খেয়েই তারা যোগাযোগ করতে শুরু করে, যা তাদের মানসিকতা এবং স্বাস্থ্যকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। সময়ের সাথে সাথে, তারা কম এবং কম বাইরে যায়, মানুষের সাথে কম প্রায়ই যোগাযোগ করে এবং শীঘ্রই বাস্তব জীবনের চেয়ে ভার্চুয়াল জীবন পছন্দ করে। কারণ এতে, ভার্চুয়াল জীবন, আপনি আরামে কথোপকথন করতে পারেন এবং কিছু নিয়ে চিন্তা করবেন না।

তদতিরিক্ত, যদি বাস্তব জীবনে কিছু ব্যর্থতা থাকে, তবে এখানে সবকিছু অন্যভাবে কল্পনা করা যেতে পারে এবং সবাই আপনাকে দেখে খুশি হবে। এইভাবে, এই সম্পদের উপর নির্ভরতার একটি শক্তিশালী রূপ দেখা যায়, যাদের অনেক ব্যবহারকারী তাদের নির্ভরতা সম্পর্কে অবগতও নয়।

এই ধরনের নির্ভরতার প্রকাশ দেখা যায় যখন এই জাতীয় ব্যক্তির ইন্টারনেট বন্ধ থাকে বা তার কম্পিউটার ভেঙে যায়। যদি কয়েক দিনের মধ্যে ইন্টারনেট অ্যাক্সেসের সমস্যার সমাধান না হয়, তবে আসক্ত ব্যক্তি আক্ষরিক অর্থে দেওয়ালে আরোহণ করে আবার পরিচিতি থেকে ইতিবাচক আবেগের ডোজ পেতে, বন্ধুদের কাছ থেকে সর্বশেষ খবর, তাদের নতুন বিবৃতি এবং ফটোগ্রাফ দেখতে।

যদি একজন ব্যক্তির মস্তিষ্ক VKontakte থেকে তথ্য পেতে অভ্যস্ত হয়, তাহলে তিনি ক্রমাগত এই ধরনের তথ্য পাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলেন। একটি অভ্যাস একটি প্রয়োজনে পরিণত হয় এবং সময়ের সাথে সাথে একটি আসক্তিতে পরিণত হতে পারে, যা মাদক, অ্যালকোহল এবং তামাকের সাথে তুলনা করা যেতে পারে। যদি কোনও আসক্ত ব্যক্তির ভিকন্টাক্টে বা অন্য কোনও সামাজিক নেটওয়ার্ক থেকে এই জাতীয় তথ্য পেতে সমস্যা হয় তবে "প্রত্যাহার" শুরু হতে পারে।

আজ, VKontakte, Odnoklassniki এবং অন্যান্য সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির উপর নির্ভরতার সমস্যাটি খুব প্রাসঙ্গিক হয়ে উঠছে এবং এটি অবশ্যই কোনওভাবে সমাধান করা উচিত। যেহেতু আজকে শুধু তরুণরাই নয়, বয়স্করাও ইতিমধ্যেই এই ধরনের সম্পদের ওপর ব্যাপকভাবে নির্ভরশীল।

কিভাবে VKontakte আসক্তি পরিত্রাণ পেতে?

মাদকাসক্তির চিকিত্সা করার সময়, এটি বিশ্বাস করা হয় যে প্রথমে আপনাকে আপনার আবাসস্থল এবং বন্ধুদের চেনাশোনা পরিবর্তন করতে হবে। আপনি যদি VKontakte-এর উপর নির্ভরশীল হন, তাহলে অন্য জায়গায় ছুটিতে যাওয়া বা ছুটি কাটাতে যাওয়া কার্যকর হবে যেখানে আপনি ইন্টারনেট অ্যাক্সেস করতে পারবেন না। অবশ্যই, এটি সর্বদা সম্ভব নয়, তবে এটি খুব কার্যকর।

বাস্তব জীবনে এমন একটি শখ বা শখ খুঁজে পাওয়া খুব দরকারী যা ক্রমাগত VKontakte-এ থাকার সাথে সম্পর্কিত নয়, উদাহরণস্বরূপ, বুনন, গিটার বাজানো ইত্যাদি।

ব্যবহারকারীরা VKontakte-এ যে তথ্য খুঁজছেন তা সার্চ ইঞ্জিনে পাওয়া যাবে, উদাহরণস্বরূপ, ইয়ানডেক্স বা গুগল।

VKontakte ওয়েবসাইট থেকে নিজেকে মুক্ত করতে, আপনাকে এই ধরনের তথ্য অনুসন্ধানে যেতে হবে। প্রথমে এটি অস্বাভাবিক এবং অসুবিধাজনক, তবে সময়ের সাথে সাথে আপনি এটি পছন্দ করতে পারেন।

সাধারণভাবে, VKontakte-এ অনেক পরিচিত জিনিসগুলিকে একই জিনিসগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে এই সামাজিক নেটওয়ার্ক ব্যবহার না করেই। VKontakte-এ ইমেল চিঠিপত্রের পরিবর্তে, আপনি প্রায় লাইভ কল এবং চ্যাট করতে পারেন, বা ফোনে কল করতে পারেন ইত্যাদি।

অনেক ব্যবহারকারী বিশ্বাস করেন যে তাদের VKontakte পৃষ্ঠাটি তাদের মুখ; তারা এই পৃষ্ঠার সাথে অবিচ্ছেদ্যভাবে যুক্ত, বা আরও ভাল, তাদের সমস্ত আত্মার সাথে এটির সাথে সংযুক্ত।

এই ধরনের মনস্তাত্ত্বিক নির্ভরতা কমাতে, অন্তত এক মাসের জন্য আপনার প্রধান VKontakte একটি রঙিন ছবিতে (বা বর্গক্ষেত্র) পরিবর্তন করার সুপারিশ করা হয়।

এটি আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত VKontakte পৃষ্ঠার সাথে নিজের সম্পর্ককে আপনার মাথায় আনস্টিক করতে, আনস্টিক করার অনুমতি দেবে এবং তাই VKontakte সাইটের জন্য অপ্রতিরোধ্য লোভ দূর করতে সহায়তা করা উচিত।

VKontakte-এ নিজের সম্পর্কে অনেক তথ্য পোস্ট না করা গুরুত্বপূর্ণ: আপনার আবাসিক ঠিকানা, জন্ম তারিখ, এই সম্পর্কে আরও

শুধুমাত্র VKontakte বন্ধু হিসাবে আপনি ব্যক্তিগতভাবে চেনেন এমন লোকদের ছেড়ে দেওয়া ভাল।

এই সমস্ত ব্যবস্থাগুলি একে অপরের এবং VKontakte পৃষ্ঠার মধ্যে সংযোগ হ্রাস করা উচিত এবং এটিকে শূন্যে হ্রাস করা উচিত।